Jag är bra också!

Skrivet av Tony om Nå sina mål den 2008-07-15 (08:08)

Mycket fokus har väl legat på att jag varit slapp och lat hela mitt liv, och att jag verkligen ska ta tag i saker och ting. Men mycket är faktiskt bra med mig också.

Saker jag är nöjd med:

  • Har fast tjänst på ett ställe där jag faktiskt trivs skitbra och på en tjänst som Nätverkstekniker, vilket inte är fy skam.
  • Har förstahandskontrakt på en fin lägenhet.
  • Jag tycker jag ser rätt bra ut om jag förlorar min vikt.
  • Jag har det nästan alltid städat och fint omkring mig.
  • Duschar varje dag, håller mig i ordning, går inte omkring i mjukisbrallor så fort ingen ser mig.
  • Jag är väldigt omtänksam och kärleksfull.
  • Jag är intellektuell, vet mycket och tänker klart och objektivt.
  • Jag är ärligare än de flesta.
  • Jag har bra humor enligt de flesta, om än lite cynisk och mörk ^^
  • Jag är duktig på att formulera mig i skrift.
  • Jag är duktig på webbprogrammering och webbdesign.
  • Jag är proffs på servrar, datorer och nätverk.
  • Jag är lugn, blir mer sällan arg än de flesta och njuter av mitt liv ganska mycket.
  • Har hög empati och social intelligens, fixar jobbiga situationer, alla trivs, ingen blir upprörd.
  • Jag gillar ganska bra mat, om än lite onyttig ibland. Lite av en livsnjutare, och tycker inte lösgodis, hamgurgare och nudlar är riktig mat.
  • Jag är vegetarian, vilket utstrålar att jag bryr mig om mer än det jag ser framför näsan, och att jag bryr mig om min kropp och min miljö.
  • Jag är ganska duktig på att laga mat, säger många.
  • Jag har skitbra disciplin när jag väl har bestämt mig.
  • Jag är en jättebra lyssnare, bryr mig om hur andra har det.
  • Jag är optimistisk nästan jämt. Ofta så pass att jag inte ens tänker på att jag är optimistisk, jag bara märker det i förhållande till hur negativt andra tänker.

Ja, det blev en del. Älska mig! :)

En vecka har gått

Skrivet av Tony om Viktminskning den 2008-07-15 (07:57)

Nu har det gått lite mer än en vecka sedan jag började leva hälsosamt. Tänkte säga att det har gått över förväntan, men det har det inte alls, för jag har skyhöga förväntningar. Men det har gått riktigt bra! Inga sug, bara hunger då och då, som jag stillar med relativt lite mat.

I helgen söp jag förvisso, vilket jag hellre hade undvikit, men jag ville inte missa det sociala umgänget. Men jag bangade pizzan under fyllan, och jag bangade den onyttiga maten på bakfyllan. Istället gjorde jag en stor jäkla gryta med rotgrönssakssoppa.

Jag vet inte om jag gått ner i vikt – eller det klart jag har – men jag tänker inte bry mig nämnvärt om detta har jag bestämt redan från början. Jag ska väga mig och fota mig igen första söndagen i början av Augusti. De skillnader jag märkt annars är att jag är lite starkare i armarna och att jag inte flåsar ihjäl när jag gått upp för en kort trappa eller två.

Och så sover jag bättre – men det vet jag inte om det beror på kosten eller pga. mina förbättrade tankemönster. Eller det kan mycket väl bero på att jag slutat med kaffe och cigaretter också. Dessa två ting har jag förresten inga sug efter heller. Jag har aldrig varit beroende, även om jag rökt ganska mycket periodvis. Trist att ingen trodde på mig :P

Ser lite piggare och friskare ut också tycker jag. Trots att jag är en långhårig slusk med en finne på hakan :D