Tonys magiska liv

Om vi leker att jag kommer lyckas hålla 4 Kg i månaden, vilket inte är särskilt omöjligt… så kan jag se hur framtiden ska se ut. Vissa månader kommer jag gå ner mer, och andra mindre, så jag tror det jämnar ut sig. Om allt går som jag vill så ser framtiden ut som följer:

Ja, som synes har jag en lång väg att vandra. Men jag ser inte på det på det viset, det här är en process jag ska ägna mig åt hela livet, och jag ser fram mot det. Jag ska inte bara gå ner i vikt, sedan vara nöjd. Jag ska utveckla mig själv och min kropp för resten av mitt liv!

Det kan mycket väl ta längre också, när jag kommer under 100 kg så kommer det förmodligen att gå 2-3 Kg i månaden i stället, men det vet jag inte.

Mina huvudsakliga milstolpar är följande:

1. Komma under 120 till nästa mätning.
2. Komma under 110 till november.
3. Komma under 100 till min födelsedag 3 mars.
4. Väga under 90 när våren går över till sommar. (efter det så spelar vikten mindre roll, jag kommer även bygga massa muskler så chanserna är att jag kommer ligga kring 90 kg även om jag är trimmad).

Efter att ha kikat en stund på fotona från förra månaden och idag, så ser jag vissa skillnader på kroppen som jag tycker om Man ser fler ben och mindre fett helt enkelt.

Jag har ju då gått ner 6 kg på en månad, vilket jag är väldigt nöjd med! Noteras bör väl att jag förra månaden vägde mig mitt på dagen och inte hade brytt mig om vikten alls den dagen, sådant kan göra upp till ett kilo vet jag. Men 4-5 Kg i månaden är fullt godkänt, och är mitt fortsatta mål.

Leverne

* Jag delar upp muskelträningen på två muskelgrupper, så varje muskel har bara blivit tränat 3 gånger. Skulle ha varit 4, om jag inte undvikit att träna i en vecka pga. överliggande förkylningsrisk.

~ Jag gissar hej vilt här, jag har inte mått på hur jag levde förra månaden.