Tonys magiska liv

Wow! Nu är jag ännu mer peppad och intresserad av basisk/alkalisk mat. Igår skrev jag ett inlägg om syraöverskott i vår kost, och har idag läst upp mig lite mer kring det här ämnet.

Dr. Robert Young har studerat hur celler och kroppar beter sig i sura miljöer i 35 år. Han har sett hur människor med diabetes typ 1 blivit helt fria från detta, och cancerpatienter blivit cancerfria. Han har också sett människor förlora 0,5 kg fettvävnad om dagen med en alkalisk diet. Människor har byggt muskler på dieten, utan proteintillsatser, även om kosten som sådan verkar vara väldigt veganinriktad.

Det allra bästa att äta verkar vara grönsaker. Avocado, bladsallad, gurka, tomat, morötter och så vidare. Frukt verkar inte vara lika bra, då det innehåller mycket socker, som bidrar till försurning. Kött, mejeriprodukter, kyckling och alkohol är väldigt försurande, som jag nämnde i förra inlägget. Coca Cola är bland det mest försurande som existerar, och fräter som bekant hål i det mesta om man ger det en tid. Vill ni veta mer exakt vad man ska äta enligt teorin så kan ni beskåda denna långa lista över produkter och deras pH-värden.

Men tänk på det! Vi i väst lider mest av hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, diabetes, benskörhet och fetma. Allt detta som Robert Young påstår beror på en för sur miljö. Han använder liknelsen med ett akvarie. Är vattnet för surt så blir fisken sjuk – och det vore då korkat att enbart försöka bota fisken utan att neutralisera vattnet. Våra kroppar är inte friskare än den vätska den badar i!

En annan sak jag kommer att tänka på är allas erfarenhet att man blir tjock av alkohol. Jag har alltid sagt emot, och hävdat att det bara är kalorimängden som spelar roll, och det faktum att när vi intar alkohol så förbränner kroppen detta före den förbränner socker och fett. Men alkohol är bland det suraste vi kan få i oss, vilket ju faktiskt känns dagen efter med diarréer och sura uppstötningar. Kanske är det så försurande att vi går upp i vikt av det?

När jag skrev förra inlägget hade jag bara tänkt äta lite mer grönsaker och se upp med riktigt sura saker. Nu ska jag snarare gå över till att äta 50 % grönsaker. I alla fall till att börja med. Sedan får jag se hur jag går vidare. Jag känner mig inte redo att bara leva på sallad när jag tränar och har mig, även om en av videosnuttarna nedan kan få en att fundera.

Jag tycker det är extremt intressant, jag kan knappt sitta still Jag ska läsa på ytterligare om det här. Tills vidare bjuder jag på lite videosnuttar som förklarar ytterligare det jag pratat om här, och som kanske kan agera inspirationskälla för någon.

Ett nyhetsinslag med Dr. Robert Young om hans diet:

Mer om hans diet, och exempel på viktnedgång:

Här är en kille som gått från knubbis till muskelpaket (5 % kroppsfett!) på tre månader:

Allt jag skulle göra var att åka till affären och veckohandla lite. Men så fick jag erfara den bästa känslan i världen

Solen står högt på himlen, det är ovanligt varmt, men det gör ingenting för jag går bara i T-shirt och jag har allt jag behöver i jeansfickorna. De två matkassarna är rågfulla, men känns inte särskilt tunga, jag hade kunnat bära dem en kilometer. Människor tittar på mig och ler. Jag lyssnar på en ljudbok och fokuserar hela vägen till och från affären på mig själv och min utveckling. Maten i kassarna är enbart nyttiga varor.

Inget av det ovan hade hänt för 2 månader sedan. Jag har alltid haft väldigt svårt för värme, för att jag har vägt mer än jag gör nu, och har klätt mig tyngre för att dölja det för andra människor. Vilket har gjort att jag svettats mer än de flesta andra, och mått allmänt dåligt och varit småsur när jag varit ute. Muskler och flås har man fått också, så saker som är ansträngande är inte ett lika stort helvete som förr.

Kontakt med andra människor nämnde jag för några inlägg sedan, att det går bättre. Det håller i sig! Jag tror det beror på att jag är ganska lycklig när jag går omkring, och att det uppmärksammas. Folk älskar lyckliga människor! Jag älskar lyckliga människor! Sedan att jag fokuserar så mycket på mig själv och självutvecklingen, och inte slösar bort min tid, är helt fantastiskt, det för mig verkligen framåt i raketfart. Fatta hur mycket tid jag tjänar bara på att lyssna på tänkvärda ljudböcker vart jag än åker! Jag åker inte till jobbet längre, jag självutvecklar mig till jobbet

När jag gick där med matkassarna i gassande solljus så kunde jag inte annat än att känna mig så jävla nöjd! Sådär riktigt underbart nöjd med mig själv och vad jag har åstadkommit de här 1,5 månaderna. Jag har lyft min vardag väldigt mycket. Det måste vara den bästa känslan i världen att vara totalt nöjd med sig själv. Håller ni inte med?

Många tycker kanske att jag måste leva ett ganska tråkigt liv som gör allt rätt hela tiden. Tränar, städar, jobbar, tvättar, övar på massa saker hela dagarna, aldrig äter onyttigt, dricker alkohol väldigt sällan, osv osv. Det hade förmodligen jag tyckt för inte så länge sedan. Men det ger så fruktansvärt mycket mer än att vara full eller äta en pizza. Det är inte ens jämförbart! För det första är man inte sugen på sådant om man verkligen vill vara någon annan än någon som äter pizza och super. För det andra så är känslan av att vara nöjd så mycket mer tillfredsställande än något annat rus man kan få genom saker man stoppar i sig.

JAG ÄLSKAR ATT LEVA!!