Tonys magiska liv

Jag har faktiskt gått ner i vikt förut! En sisådär 30 kilo gick jag ner, och jag minns att jag fick massa beröm här och var. Jag minns också att beröm kändes helt obefogat, eftersom jag inte hade kämpat för det.

Det är riktigt, jag kämpade inte för att gå ner i vikt, jag gick ner i vikt i alla fall. Och jag misstänker att det gäller alla som verkligen gått ner mycket i vikt, därför att det helt enkelt tar tid. Lång tid. Det finns inga genvägar. Tjusningen här är att när man gjort något under en lång period så blir det normalt och inte längre jobbigt.

Jag åt inte alltid perfekt, jag söp säkert en gång i veckan, och jag tränade inte regelbundet. Ändå var summan av levernet så mycket bättre än det var innan, så att jag långsamt med säkert gick ner i vikt. Det är detta felet alla gör – de lever så jävla slarvigt och dåligt, sedan bestämmer de sig för en förändring, och ska göra allt perfekt! Höga drömmar och mål är underbart, men man ska inte inbilla sig att det går fort bara för den saken. Kan du hålla livsstilen för resten av ditt liv? Om inte, så är du på fel spår.

Tänk om det alltid var lika jobbigt att köra bil som det var första gångerna – då hade alla åkt kollektivt. Man vänjer sig, och tänker inte mer på det. Gör man sedan bra val, så mår man också bättre i allmänhet än man gjorde tidigare. Men inte heller detta är något man kommer gå omkring och uppskatta – eftersom det är så normalt att må bra.

Jag känner flera i dagsläget som försöker gå ner i vikt på Nutrilett och andra typer av bantningspulver. Jag blir lite sorgsen, för jag är ganska säker på att de kommer att misslyckas. Varför? Därför att de uppenbarligen inte har ens några veckor till övers för att gå ner i vikt – utan det ska ske nu! Och så länge inte den värderingen förändras så kommer de inte heller att lyckas – för det kommer inte att ske nu. Inte om en månad. Kanske om ett halvår…

Många säger att de dricker bantningspulver för att få en så kallad boost. Också detta är ett tecken på att de inte kommer att lyckas. För, vad tjänar en boost på 2-3 kilo till, när du ändå har tiotals kilon kvar sedan som kommer ta månader att bli av med? I ett perspektiv är det ingenting – och detta perspektiv behöver du ha för att lyckas.

Jag har skyhöga drömmar och mål i dagsläget, som ni kanske vet. Men jag låter det också ta sin tid – eftersom jag är säker på att jag kommer lyckas så har jag inte längre någon brådska. Ett exempel på mina tidsramar är att jag misstänker att jag äter lite för mycket, men att jag kommer vänta ca en månad med att väga mig, och först då avgöra om jag ska dra ner mer på kosten eller ej.