Tonys magiska liv

Jag har lyssnat på audioboken ”David Allen – Getting Things Done Fast” i några dagar nu, från och till jobbet. Den är skitbra, känner jag Den handlar om hur vi informationsöverladdade människor ska strukturera upp informationen i vår vardag för att bli avslappnade och mer effektiva.

Det är ju ofrånkomligt att inte få massa saker att göra hela dagarna nu för tiden. I alla fall är det så för mig, även om jag inte är en typiskt stressad person, så har jag ändå oftast något som kan göras.

Davids idé är att så länge vi har allting i huvudet så kommer vi att förbli stressade och inproduktiva. Saker kommer påminna oss lite på måfå och få oss att må dåligt. Vi behöver få allt vi ”borde göra” nerkluddat någonstans. Sedan behöver vi kunna kategorisera det som behöver göras, och prioritera detta.

Man börjar med att kika på något som behöver göras:

1. SKA jag göra detta? Om inte, släng bort det.
2. Kan jag göra detta inom 2 minuter? I så fall, bara gör det.
3. Tar det längre, så har du något att skriva ner. Du har då två huvudval: Kan det göras med en handling, så är det ett göremål. Är det flera saker som skall göras för att nå fram så är det ett projekt. Ett projekt får då flera göremål.
4. Tänk igenom på varje göremål på vad du behöver göra för att kunna ta bort göremålet från listan. Tänk sedan ut vad nästa steg är för att nå fram. Ringa någon? Söka på internet? Köra till en plats? Detta ska alltid vara något konkret.
5. Bestäm sedan hur viktigt detta är för dig. Ska det göras nu? I morgon? Om en vecka? Eller ska du lägga det i en sektion för ”Kanske i framtiden”, om det nu inte är så viktigt, utan bara en tanke?
6. Skriv ner vart du ska kunna göra nästa handling för ett göremål. Är det vid datorn? Vid telefonen? Med Peter? Med Sara? Vid TVn? Osv.
7. Nu kan du se tydligt vart du kan avklara olika göremål. Plötsligt kanske du märker att du kan lösa 5 saker du borde göra genom att bara prata med Peter. Varför då inte bara prata med honom? Och nästa gång du sitter vid datorn så upptäcker du att du kan göra 3 saker som är viktiga för dig vid datorn, och får dessa avklarade.

Ja, du förstår tänket. Jag blev i alla fall inspirerad. För jag tror verkligen på att man blir undermedvetet stressad av att ha saker att göra som man tränger undan hela tiden. Jag ska ha som nytt mål att försöka ha inboxen tom i e-posten. Även om jag inte ska behandla allt, så ska jag i alla fall sortera det, så att jag kan behandla det vid ett senare tillfälle.

Jag gick nyss igenom alla nya bokmärken i Firefox. Inte gjort det på många månader, och sedan Firefox 3 så har det blivit värre, eftersom jag bara kunnat klicka på en stjärna för att bokmärka något för framtiden. Jag har gjort samma sak med filerna på datorerna, och en del annat. Jag har rensat mitt liv helt enkelt. Så att allt som finns i huvudet är det jag prioriterar just nu. Något som står på en tydlig, egenuppsatt lista.

Tänk er att veta på riktigt att ni inte har något ni missat. Att ni har full koll på allting. Vilket lugn och ro ni skulle kunna uppnå. Det ser jag fram mot

Det som bekymrar mig mest är att jag inte kan applicera detta på jobbet riktigt. Vi har väl en 200 ärenden på jobbet som behöver göras, och de flesta är ärenden som inte går att lösa så fort. De som löses fort är ju roliga, och detta tar någon ganska snabbt. Ärendesystemet är inte heller bra, så att jag kan sätta ettiketter och kommentarer på ärenden. Nåja, jag får göra vad jag kan för att strukturera upp saker och ting. Det har hittils varit ohållbart, med personalbrist på driften, och ovanligt mycket som ska ordnas samtidigt.

Jag sitter här och dricker ett par öl faktiskt. Från början hade jag ju tänkt att det i princip aldrig skulle ske igen – att jag i min ensamhet satt och drack. Inte för att jag var emot alkohol i ensamhet, utan för att det då är mycket enklare att dricka oftare.

Det är förresten märkligt det där med tabun med att dricka ensam. Det är OK i min ålder att vara full 3-4 gånger i veckan, om man är ute på krogen, skriker, gapar och rullar omkring. Det är dock inte OK att ta några öl för sig själv, i lugn och ro. Varför är det så?

Förmodligen för att alla har en bild på näthinnan av vad det innebär att vara full. Då ska man dansa och vara social. Men som med de flesta andra droger så förstärker man bara de känslor man redan har. Är man inställd på att vara social och ha kul så brukar man ju få det. Vad får då jag, i min ensamhet?

Jo, ett underbart glädjerus, inspiration och tankesätt som skiljer sig från i normala fall. Och faktiskt så uppskattar jag den känslan mycket mer än känslan jag får av att vara full i grupp. Då blir mitt sinne så distraherat att jag inte kan njuta av alkoruset till fullo.

Missförstå mig inte, alkohol är inte bra särskilt ofta. Jag ska inte börja dricka oftare eller så, jag bara kände starkt för att ta några öl ikväll och slappna av ordentligt. Det sabbar min träning allt för mycket om jag skulle börja dricka varje helg igen. Det kommer inte på frågan. Glädjen att känna sig stark och känna sig snyggare slår glädjeruset av en kall öl med hästlängder. Men vad ska man säga… variation förnöjer?

Det som skiljer mitt drickande nu, från förut, är att jag mognat en aning. Jag dricker i en långsammare takt, i en takt som är bekväm och trivsam. Förut drack jag fortare, för att bli full fortare. Och jag passade alltid på att äta så onyttigt jag bara kunde i kombination, för ”jag sabbade det ju ändå”. Nu känner jag inte att jag sabbar något, kanske lite då. Men jag har fortfarande tränat idag, och ätit nyttigt hela dagen. Och det blir inga varma mackor till kvällsmat ikväll inte. Bleh.

… på tal om inget så stör det mig lite att folk är så fruktansvärt insnöade vad det gäller alkohol. Dels att ensamhetsdrickande per automatik får folk att tro att man är alkoholist, men likväl att folk tycker det är så accepterat med alkohol. Jag kan väl medge att jag rökt gräs några gånger, även om det var några månader sedan nu.

Men jag tycker det är en drog som är lättare än alkohol. Med den drogen kan jag glömma bort att jag rökt på och bete mig normalt, men om jag börjar fokusera på något så sugs jag direkt i en virvelvind av känslor och tankar kring det jag fokuserar på. Med alkohol är hela världen ganska röjig, klumpig och rolig, oavsett vad man tänker på. Cannabis är lite mer av en subtil drog, om man säger. Och läser man de senare forskarrönen så står det ju klart att alkohol är bra mycket värre för kroppen än gräs.

Därför tycker jag det känns så fånigt att alkohol finns i varje närbutik, och att en drog som är mindre farlig bannlyses och där brukarna ses som snart-döda. Jag rekommenderar inte vare sig alkohol eller gräs till någon dock, i allmänhet är det bara dåligt. Men i rätt mängd, vid rätt tillfälle kan båda vara mycket givande. Men det handlar om balans, som vanligt. En liten bit mörk choklad om dagen är nyttigt – en Marabou mjölkchokladkaka om dagen är det inte.