Skrivet av Tony om Bloggen den 2008-11-01 (13:45)
|
Denna månad |
Förra månaden |
| Besökare om dagen |
112 st |
94 st |
| Max på en dag |
169 st |
188 st |
| Googlesökningar |
”lyica”, ”zeitgeist addendum”, ”vilopuls”, ”hiit”, ”träningsschema”, ”bantingspulver”, ”basisk mat”, ”beställa kläder”, ”tony robbins”. |
”Cannabis”, ”alkalisk diet”, ”alkalisk mat”, ”dr. robert young”, ”basisk mat”, ”nykterist hälsosamt”, ”magik.se”, ”bantningspulver”, ”fingerplock”, ”tonys magiska liv”. |
Min analys: Ja, då har man passerat 100 läsare om dagen med råge, det känns bra! Ändå har jag skrivit mindre än tidigare. Det verkar som att tillströmningen av folk är jämnare nu än förut. Förut kom det bara besökare just när jag skrivit inläggen. Också kul att se att googlesökningarna faktiskt präglar lite av det jag skrivit om under månaden.
Mål: Nah, jag vill nog inte ha fler läsare, utan mer aktiva läsare, som kommenterar och som kan samsbloggas med mig. Sen visst, kan jag komma upp till 150 om dagen så är väl det roligt.

Bloggstatistik Oktober 2008
Skrivet av Tony om Viktlogg den 2008-11-01 (13:09)
Jag är lite halvbesviken faktiskt. Förra månaden uttryckte jag min besvikelse över att bara ha gått ner 3,2 kg, och den här månaden gick jag ner exakt lika mycket till. Den biten är jag ändå inte mest besviken över, men det är tråkigt. Jag måste göra något åt detta, för i den här takten tar det ett år att nå min målvikt. Striktare tider på G!
Förra månaden hade jag i alla fall gått ner massa centimetrar, den här gången förlorade jag förvisso 2 cm i magen, men bara 1 cm i bröst och inget alls i midja. Vet inte hur det kan komma sig riktigt, för jag känner mig smalare!
Totalt har jag gått ner 16 kilo nu. Jag tänker sikta på att gå ner totalt 20 kilo till nästa månad, det ska gå. Jag får väl mäta kaloriintaget en vanlig dag snart för att se vilken nivå jag egentligen ligger på. Kalorimåtten nedan är taget på en höft.
När jag jämför bilder från förra månaden och nu, så är det svårt att avgöra vad som har förbättras, eftersom jag har möblerat om så får jag fota mig på ett annat ställe, där ljuset blir annorlunda. Så det positiva jag ser kan bero på att vissa linjer inte syns osv.
Och som ni kan se så har alkoholen och cigaretterna ökat massa. Ciggen kan förklaras med en och samma kväll i Danmark, så det gör inte så mycket. Däremot har jag druckit något varje helg tror jag. Något jag definitivt ska lägga av med. Det enda jag vet är att jag ska dricka ikväll (nej, jag har ingen anledning, mer än att det är långt till nästa vägning och jag har massa sprit, och att jag mår jättebra och vill fira att jag lever
), samt en afterwork i slutet av månaden.
Leverne
|
Denna månad |
Förra månaden |
Skillnad |
| Alkohol: |
4 ggr |
2 ggr |
+2 |
| Godis/Tilltugg: |
2-3 ggr |
1 ggr |
+1-2 |
| Cigaretter: |
15 st |
2 st |
+13 |
| Kaffe: |
1 ggr |
0 ggr |
+1 |
| Grönt té: |
~40 ggr |
~40 ggr |
Samma |
| Energiintag: |
~2300 kcal |
~1900 kcal |
+400 |
| Styrketränat: |
12 ggr |
8 ggr |
+4 |
| Konditionstränat: |
24 ggr / 480 min |
18 ggr / 360 min |
+6ggr /120 min |
Skrivet av Tony om Viktlogg den 2008-11-01 (11:14)
Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.