Tonys magiska liv

Jag lyssnade på Tony Robbins – Living Health i förrgår, och han började åter igen inspirera mig att äta mer grönsaker och mer alkalisk kost (jag skrev om det en annan gång). Så, jag sprang iväg och köpte mig en mixer för 800kr som synes till vänster.

Har haft mixers förut för 300-400kr, men de går bara sönder, så jag slog på stort. Men det såldes mixers för 3500kr också. jag förstår inte riktigt vad som rättfärdiga såna priser :-S

Jag har mixat lite gröna drinkar nu, som smakar sådär, men jag gör dem inte för smakens skull, utan för att få i mig mer vitaminer och stabilisera syran i kroppen. En vanlig drink kan innehålla broccoli, morötter, paprika, lime, svartpeppar, gojibär, is och lite spirulina.

Jag mixar på morgonen, dricker två stora glas och tar med mig ett till jobbet. Hittils har jag även gjort på kvällen. Jag har inte riktigt strukturerat det, jag är lite kluven. För bara några dagar sedan ansträngde jag mig för att få i mig 150 gram protein om dagen, och idag känner jag för att följa alkalisk-föda-tankarna igen, där protein ses som ganska dåligt om det överstiger några ynka procent.

Jag vill inte förändra för mycket samtidigt hur som helst, så jag börjar med att dricka dessa drinkar på morgon och kväll, och äter resten som vanligt. Och försöker samtidigt att hålla mig under 2000 kcal. Vi får se vart det landar. Jag var ganska rädd för att förlora muskelmassa förut, det är jag inte riktigt längre. Jag tror inte det kommer ske heller.

I framtiden skulle jag gärna gå över till att äta nästan enbart råa, basiska grönsaker, och kanske en vanlig måltid om dagen. Men vi får se, sådant lovar jag inte