Tonys magiska liv

Såhär äckligt kan det se ut

Jag har försökt leva på råkost ett flertal gånger i mitt liv och har misslyckats varje gång. Oftast har jag blivit för svag och hungrig, och har därför gett upp. Nu plötsligt, när jag inte har ambitionen att gå över 100 % till råkost/levande föda, så går det hur bra som helst.

Igår morse drack jag min grönsaksdrink som vanligt, tillsammans med min vanliga frukost och kände mig mätt och belåten. Jag fortsatte med en sallad till lunch med mest grönsaker, men några pastabitar och dressing. Till middag/kvällsmat drack jag ännu en grönsaksdrink, den här gången med avocado i.

Med avocado upptäckte jag att det blev bra mycket godare och att det kändes bättre efteråt. Drinkarna blev krämigare och mjukare i smaken (fett!). Jag uppskattar en sån drink att bli kanske 500 kcal och ganska många gram fett. Men det är inga problem så länge jag inte överstiger 2000 kcal om dagen.

I morse gjorde jag ännu en sån drink med avocado, men skippade den vanliga frukosten. Jag visste inte om jag skulle stå mig på det, men jag kan nu glatt meddela att jag inte är ett dugg hungrigare nu än när jag brukar vara. Woo! Nu ska jag strax käka vanligt ”dött käk” i och för sig. Ett mål mat om dagen med död föda är okej är tanken.

Förr har jag haft problem med diarréer och gaser när jag kört med den här typen av kost. Mycket en invänjningsfas, men den här gången är det inga som helsta problem. Känner mig även piggare och mer klartänkt. Kroppen kan bli trött, men aldrig psyket!

Skillnaden är nog att jag inte käkar massa socker. Tidigare gånger på levande föda så käkade jag nog mer frukt än grönsaker. Gjorde blandningar av banan, mandlar och dadlar. Väldigt sött och gott, men inte så nyttigt. Socker sägs vara dåligt i alla former, och försurar kroppen.

En annan sak är att jag försöker att inte blanda kolhydrater och protein i samma måltid. Jag har hört att detta är upphov till gaser och till att magen får problem att processa maten. Dessa bryts ner på helt skilda sätt nämligen.

Så detta känns ganska kul! Känns som något jag kan leva på utan att lida, tvärtom, må bättre på! Och jag lär gå ner i vikt på det, även om kalorimängden är ganska oförändrad. Enligt teorin så gör grönsaker (särskilt avocados och mandlar som jag käkar nu) kroppen mer basisk, vilket ger kroppen chans att processa gifter och försuringar i kroppen.

Kroppens fett agerar som ett skydd från dessa gifter, så fettet kan smälta bort först när gifterna har avlägsnats. Aja, för er som inte läst något om detta låter detta förmodligen som bullshit, jag orkar bara inte övertyga andra just nu Det finns belägg för det som sägs i varje fall.