3 kilo på 3 dagar
Skrivet av Tony om Kost, Viktminskning den 2010-05-29 (09:16)
Nej, det är ingen ny bluffdiet – det hände mig just. Nog för att jag kan pendla men det där var att ta i. Efter att ha fuskat med maten ganska mycket när jag reste till Koster förra helgen så gick jag upp 2 kg, vilket är helt orealistiskt om man tänker på hur mycket jag kunde tänkas ha ätit. Så det var bluffkilon, men jag vet inte varför de plötsligt smög sig på. Jag har fuskat med maten innan liksom… men bluffkilon rinner av lika lätt som de sätter sig.
Ons: 84,5 kg.
Tor: 83,5 kg
Fre: 82,5 kg
Lör: 81,5 kg
Det måste vara stressande för kroppen att vara med om det kan man tycka 
Men jag känner mig som vanligt. Eller igår var jag iofs lite skum i huvudet nån timme.
Aja, jag är inte överdrivet glad över att redan gått ner ytterligare ett kilo. Bluffkilon går åt båda hållen, och nu stundas helgen då jag ökar intaget lite grann 
Vi får se nästa vecka istället!
Sitter och äter frukost. 1 banan. 1 äpple. Fiberrika flingor, sojamjölk, linfrön, psyllisfrön och kanel. Mums för mig och maggen.
Trevlig helg!
Det var inget fuskkilo!
Jag vägde kring 81,5 hela den här veckan också. Ingen förändring. Sen plötsligt nu i morse…. 80,3 kg! 
Woo! *lycklig*
I Förrgår kväll fick jag en flipp och blev hur sötsugen som helst, varpå jag åt både choklad och glass. Hade dåligt samvete över det, så igår kväll cyklade jag en timme med ganska låg intensitet på träningscykeln för att kompensera det. Och sen drack jag bara juice resten av kvällen… så jag vet inte om det spelade roll. Det märker vi nästa vecka hehe.